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公众号爆款· 北京发布·· 1 天前AI 评分64

北京发布发文谈睡眠时长:不必纠结8小时标准

今天起,睡眠时间调整一下!不是8小时了......

AI 导读

北京发布发布文章称,越来越多人用手环、手表监测睡眠,发现每晚时长约7小时、达不到公认的8小时标准而感到焦虑。文章表示,其实每天7小时左右的睡眠(原文正文不完整,后续内容缺失)。

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