研究称每天睡8小时可能多了，黄金睡眠时长引关注

杭州日报公众号文章讨论睡眠时长话题，称有研究认为每天睡8小时可能偏多，并提出黄金睡眠时长。文中提到许多人用手环监测发现睡眠在7小时左右，因不足8小时而焦虑，文章称每天7小时左右或已足够，阅读23378、点赞132。