心理专家回应节后情绪低落：短暂不适属正常适应，节后第一周可调整找回状态

国庆假期结束后，社交平台上不少人称出现emo（情绪低落）状态，有人发帖称“听100遍《反方向的钟》，能回到假期第一天吗”。北京回龙观医院精神科医生仝景慧介绍，短暂的节后不适是正常适应过程，绝大多数情况无需就医；长假过后可能出现焦虑忧郁、心神不宁等状态。